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Le persone che possono permettere agli altri di conoscerli possiedono un potenziale maggiore per esperienze sessuali profonde e autentiche. Attraversiamolo tutto, dunque, il corpo. Ma bisogna riuscire a farlo in maniera assolutamente naturale. Per il partner che ci ha scelti ammirare il nostro corpo nudo, è fonte di enorme piacere.

Molte di noi sono incapaci di accettare un complimento senza subito metterlo in dubbio. Anche se siete convinte del contrario, ma lui trova attraente un parte del vostro corpo, non discutete. Non importa che condividiate appieno il giudizio del vostro partner.

Un semplice grazie, andrà benissimo. Senza dubbio i suoi complimenti sono sinceri, ma forse nascondono il desiderio che voi li ricambiate. Il rapporto sessuale non va né preteso né forzato, solo favorito, provocato ed avvantaggiato.

Tanto sesso non vuol dire buon sesso e poco sesso, non significa insoddisfazione. Qualcuno valuta il sesso in base alla quantità del sesso praticato. Di fatto il sesso è come il cibo: La potenza e i tempi prestabiliti non sono contemplati. Ognuno di noi ha un proprio corpo e vive la propria sessualità in modo differente. Chi saprà ascoltare e comunicare alla persona amata le fantasie e i desideri, potrà vivere il sesso in piena libertà. Lui adora il sesso in posizioni strane e voi quello più tradizionale o viceversa?

La considerazione degli altri senza dimenticare se stessi, sta alla base del galateo del sesso. Ricordiamoci sempre, che la cosa più importante in un rapporto sessuale è lo sperimentarsi a vicenda e riuscire a provare piacere, scoprendo nuovi modalità. È molto importante dedicare del tempo per riscoprirsi amanti, magari giocando un ruolo particolare, preparando lo scenario, curando l'abbigliamento, i particolari.

L'idea di farsi questa concessione è di per sé eccitante perché si torna a riscoprire i momenti iniziali, dove la seduzione faceva da padrona. Architettare un gioco erotico aumenta l'eccitazione; trovarsi in un ambiente diverso aiuta a prendere le distanze da come si fa l'amore di solito. Per questo serve una conoscenza accurata del partner e una buona dose di immaginazione. Allenare e alimentare quotidianamente il desiderio del partner. Stuzzicarsi durante la giornata, con piccole fantasie, o ricordi di momenti di piacere.

La memoria del momento indimenticabile vissuto ieri ci spinge a ricercare lo stesso piacere domani e la delusione potrebbe essere dietro l'angolo. Vuoi liberarti dal ricordo e dal rimpianto? È sempre un piacere senza confronti. Il desiderio sta difatti calando, nel momento in cui sugli schermi, non si nasconde più nulla. Eccone alcuni, scelti a colpo sicuro: Non cercate il piacere a tutti i costi. Immaginare di dover arrivare per forza, a quel momento, soprattutto in determinati tempi, non aiuta anzi, è fonte di enorme ansia e senso di frustrazione.

Se non ci pensiamo, ma ci occupiamo solo di stare bene, di lasciarci andare e di divertirci, il piacere verrà da solo. Dosare la passione e frenare i propri istinti e le pulsioni naturali serve per evitare di consumare velocemente il rapporto sessuale. Nemmeno nel caso di un partner particolarmente sicuro di sé va limitata la partecipazione. Molti uomini appaiano egoisti e insensibili, quando invece sono solo disinformati.

Contribuire, dunque, con un linguaggio del corpo che illumini e favorisca la ricerca del piacere di entrambi. Tutti desideriamo delle conferme, sollecitate o no. Potrai rilassarti e trarre piacere più facilmente, se hai la certezza di avere rapporti sessuali che non sono a rischio. Pertanto, organizzati in modo da rendere la tua vita sessuale più sicura possibile. Se puoi, prima di fare sesso, prova a conoscere il tuo partner e parla apertamente delle tue esperienze sessuali.

Utilizza il preservativo o la diga dentale ulteriore strumento di prevenzione contro le infezioni trasmissibili per via orale [1] ogni volta che hai rapporti e durante tutta la durata dell'atto sessuale. I profilattici di poliuretano possono rompersi più facilmente rispetto a quelli in lattice. Usa un preservativo ogni volta che fai sesso vaginale, orale o anale.

La diga dentale è un barriera in lattice utilizzabile durante i rapporti orali con un partner di sesso femminile. Potresti anche tagliare un preservativo e usarlo come protezione orale. Le donne dovrebbero prendere in considerazione di vaccinarsi contro il papilloma virus HPV per prevenire problemi quali verruche genitali e cancro cervicale.

Ama il tuo corpo. Se sei imbarazzato o ti senti disagio nel tuo corpo, il sesso diventa un'esperienza nient'affatto piacevole. Accettare il proprio corpo è la chiave essere felici e il primo passo per migliorare la propria attività sessuale.

Prova a guardarti allo specchio e sforzati di trovare ogni giorno qualcosa di positivo nel tuo aspetto fisico. Le donne che si masturbano sono molto più appagate sessualmente rispetto a quelle che non praticano alcuna forma di autoerotismo. Comunica apertamente con il tuo partner. È importante la comunicazione con il partner, perché ti aiuta ad avere una vita sessuale più soddisfacente e a migliorare la vostra intimità.

Al di là di quanto possiate conoscervi, il partner non è in grado di leggerti nella mente. Se c'è qualcosa che desideri modificare nella vostra vita sessuale, è importante parlarne. Se è davvero interessato a te, sarà disposto ad ascoltarti e a rispettare le tue esigenze. Dovresti essere sincero con l'altra persona sulle tue preferenze e sulle sensazioni che provi quando fai sesso.

In questo ambito la timidezza e la riservatezza non fanno altro che creare imbarazzi in chi ti sta di fronte, peggiorando i vostri rapporti sessuali. Concediti la possibilità di trarre piacere da questo genere di esperienza e dimostra al tuo partner quanto apprezzi i momenti di intimità.

Se le piace qualcosa che gradisci poco, dille che non sei interessato cercando di non farla sentire strana o in difetto a causa dei suoi desideri. Non sono chiari e c'è il rischio che il tuo partner abbia difficoltà a capirti. Quindi, esprimiti con parole semplici, ricordando al tempo stesso che il sesso non è "sbagliato" né "sporco", e ricorrendo a un linguaggio chiaro e comunicativo.

Probabilmente ci saranno momenti in camera da letto in cui c'è qualcosa che non funziona. Invece di attribuire colpe, usa frasi in prima persona per esprimere in che misura una certa esperienza è stata insoddisfacente. Per esempio, prova a dire all'altra persona: Che possiamo fare per risolverla? In questo modo comunicherai la presenza di un problema, senza colpevolizzare nessuno. Piuttosto, dimostrerai che è qualcosa su cui potete lavorare insieme. Presta attenzione al tuo partner.

Poniti l'obiettivo di soddisfare il suo piacere. Naturalmente, è anche importante che tu ottenga quello che stai cercando in un rapporto sessuale, ma dovresti iniziare dando il buon esempio. Quanto meglio farai sentire l'altra persona, tanto più vorrà raccogliere la sfida. Il segreto per un buon sesso è assicurarsi di elaborare e riconoscere le reazioni del partner durante il rapporto.

Se ti accorgi che sussulta, fermati , perché forse sente dolore. Quando lo senti gemere, ripeti il movimento che hai appena compiuto perché probabilmente gli piace. Fermati immediatamente se dice "no". Ricorda che solo perché una persona non dice "no" non significa che sta bene in un certa situazione.

Il consenso è un aspetto in continua evoluzione. Lascia perdere gli stereotipi del porno. Il genere cinematografico del porno è simile a tutti gli altri film: Cerca di non crearti aspettative. Lascia che le cose succedano in maniera naturale. Prenditi tutto il tempo per trarre piacere. Devi gustarti ogni minuto dell'atto sessuale.

Non dovrebbe essere un'operazione "meccanica". Quindi, goditi appieno tutto il rapporto. Presta attenzione ai punti erogeni del tuo partner e trova tutto il tempo per eccitarlo.

Rallenta ed esplora ogni parte del suo corpo. Non basta focalizzarsi solo sulle classiche zone. Potete anche fare qualche gioco per ravvivare l'esperienza. Cerca sempre di mantenere un certo contatto con l'altra persona e conserva un po' di mistero per rendere interessante il rapporto sessuale. Non smettere di baciare.

Prima di arrivare al sodo, non trascurare di baciare, accarezzare e far star bene l'altra persona. I preliminari possono prolungare il rapporto e renderlo più sensuale e romantico. Le donne, soprattutto, ritengono che siano utili in quanto le introducono nella giusta atmosfera, a differenza degli uomini che, di solito, sono pronti in qualsiasi momento.

Se sei un uomo, è nel tuo interesse che la donna sia dell'umore giusto, in quanto aiuta la sua naturale lubrificazione, portandola a un godimento maggiore. Non smettere di fare complimenti. È necessario assicurarsi che il proprio partner non dubiti mai per un secondo che lo reputi la persona più eccitante del mondo, se non addirittura dell'universo. Quando noti qualcosa che ti piace, faglielo sapere. Non è sempre necessario spiegarsi a parole, ma prenditi il tempo che ti serve per godere.

Fai in modo che l'altra persona veda che stai traendo piacere dal suo corpo. Usa una corretta lubrificazione. I lubrificanti intimi possono migliorare in maniera significativa l'appagamento sessuale.

I rapporti sessuali comportano un certo grado di frizione, sebbene il più delle volte non si tratti di una cosa negativa. D'altro canto, ha anche i suoi svantaggi, tra cui irritazione e disagio.